Karate Dojo Hannover
Shihan Ochi



Wir bieten in regelmäßigen Abständen immer wieder neue Anfängerkurse an, wobei auch Seiteneinsteiger jederzeit herzlich willkommen sind! Ab 14 Jahre oder nach Absprache mit dem Trainer. Nach oben gibt es keine Altersgrenze. Für Kinder bieten wir ein gesondertes Training an.

Die Kurse sind eine Einführung in das Shotokan-Karate. Neben dem Üben spezieller Karate-Techniken besteht das Training auch aus Gymnastik, Kraft und Ausdauertraining. Das Ziel ist die Vermittlung von Grundlagen des Shotokan-Karate.

Neben körperlicher Fitness werden beim Karate auch Konzentrationsfähigkeit und Körperspannung geschult. Kurze Meditation und richtige Atemtechnik sind ebenfalls Bestandteile der Anfängerkurse und natürlich auch des weiteren Trainings.

Zum Training mitzubringen sind nur Jogginganzug oder Turnzeug und Duschzeug. Es werden keine Schuhe getragen. Es ist nicht notwendig, sich einen Karate-Anzug zu kaufen. Bitte vor dem Training sämtlichen Schmuck ablegen.

Alle Teilnehmer sind über den Verein versichert!

In den Schulferien findet kein Training statt.

Nach 3 Trainingseinheiten kann die Mitgliedschaft im Karate-Dojo Hannover beantragt werden. Bei Eintritt in den Verein fällt eine einmalige Aufnahmegebühr von 25 € an.